동탄 기능개선 · 재활 · 체형교정 전문
여기저기 다녀봤는데,
왜 계속 아프고 불편할까요?
허리, 무릎, 어깨가 불편해 운동을 망설이고 계신가요?
자세와 움직임을 확인하고, 몸 상태에 맞춰 1:1로 지도합니다.
경기도 화성시 동탄 지성로 134 5층
4년+
동탄 센터 오픈
200명+
누적 회원
90%
재등록률
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지도자 자료실
운동을 지도하시나요?
트레이너·필라테스 강사를 위한 평가 도구와 기록 서식을 무료로 제공합니다.
이런 분들이 찾아오십니다
아주 아프지 않아도, 불편함을 느끼고 있다면 충분합니다
허리·무릎·어깨가 아픈데 검사하면 "이상 없다"는 분
치료받으면 잠깐 낫다가 다시 재발하는 분
의사에게 "운동 하세요" 들었는데 어떤 운동인지 모르는 분
거북목·굽은 등·골반 틀어짐이 신경 쓰이는 분
나이 들면서 몸이 예전 같지 않다고 느끼는 분
운동을 시작하고 싶은데 내 몸에 맞는 방법을 모르는 분
주로 이런 문제를 봅니다
몸 상태를 확인한 뒤 수업을 진행합니다
통증 완화 운동
팔을 올리거나 앉았다 일어날 때 불편하다면, 어떤 움직임이 어려운지 먼저 확인합니다.
재활
수술이나 부상 후 운동을 다시 시작하려는 분을 위한 1:1 수업입니다.
체형교정
굽은 등, 거북목, 골반의 좌우 차이가 신경 쓰인다면 자세와 움직임을 함께 확인합니다.
일정에 맞춰 수업을 선택하세요
정기 · 집중 · 유지 관리 중 방문 일정에 맞는 방식을 상담합니다
정기 관리
꾸준히 수업에 참여하려는 분
주당 횟수 자율 선택
집중 관리
자주 방문하기 어려운 분
한 번에 두 타임 · 예약제
유지 관리
운동을 꾸준히 이어가려는 분
주 1회 · 8주
측정과 기록
처음과 12주 뒤의 몸 상태를 비교합니다
정렬 · 기능 · 체성분, 이 세 가지를 같은 날 봅니다. 12주 뒤 같은 방식으로 다시 재서 변화를 비교합니다. 결과는 회원 앱에 시간순으로 쌓입니다.
측정 항목과 기록 방식 보기 →이렇게 시작합니다
무료 상담
카카오톡으로 불편한 점과 궁금한 내용을 남겨주세요.
1회 체험 · 30,000원
직접 움직임을 확인하고 문제 원인을 파악합니다.
맞춤 프로그램
몸 상태와 일정을 상담한 뒤 수업을 시작합니다.
최근 글
센터 소식과 실제 수업 기록, 몸에 관한 이야기를 전합니다
2026.10
엉덩이 옆 통증, 옆으로 누우면 골반 바깥쪽이 아플 때
옆으로 누우면 골반 바깥쪽이 눌려 아프고 계단이나 한 발로 설 때 더 불편하다면, 허리에서 내려오는 저림과는 따로 봐야 합니다. 저희가 한 발 서기와 골반 높이로 확인하는 것을 적었습니다
2026.09
운동 후 근육통으로 필라테스를 그만뒀던 50대, 12주를 채우고 다시 잰 몸
운동 후 근육통이 며칠씩 가서 필라테스를 그만뒀던 50대 회원님이 12주를 채우고 다시 측정했습니다. 어깨와 무릎 정렬이 가지런해졌고, 다음 12주는 팔을 머리 위로 올리는 동작을 봅니다
2026.09
무지외반증, 엄지발가락이 휘어도 아픈 사람과 안 아픈 사람이 있는 이유
무지외반증은 모양이 비슷해도 통증은 사람마다 다릅니다. 신발과 교정기 외에, 걸을 때 엄지발가락이 체중을 어떻게 받는지 저희가 확인하는 것들을 적었습니다
2026.09
척추측만 이력 10대, 12주 뒤 다시 재보니 정렬 다음 과제가 보였습니다
어릴 때 척추측만 교정운동을 했던 10대 후반 회원님을 12주 만에 다시 쟀습니다. 앞뒤에서 본 정렬은 한결 가지런해졌고, 다음 12주는 팔을 올린 채 앉는 동작으로 넘어갑니다
구글 리뷰
실제 회원분들의 후기
“평소에 목이 덜아프고 자세도 많이 바라졌어요”
김***
“처음 등록했는데 시설도 깔끔하고 무엇보다 선생님께서 너무 잘 알려주세요 힘든 동작이나 그런것도 부담같은것도 안들게 잘 할수있었어요 자세도 잘봐주셔서 도움도 잘 되고요 어디가 아프다고 말하면 그 부분에 대해서 잘 봐주시고 왜 아픈지 알려주세요”
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오*
“허리랑 목 안좋아서 왔는데 너무 좋아졌어요”
연***
“혈압이 최근 높아져 살을 빼면 혈압을 낮추는데 도움이 된다하여 6개월간 식이요법과 유산소 근육운동을 병행하여 8킬로를 감량하니 혈압이 다시 정상혈압으로 돌아왔습니다 웨이트운동은 저에게 맞지않는운동이라 생각해 별흥미가 없었는데 건강도 찾고 무엇보다 여기 원장님은 다른 운동센터와는 다른 차별화된 지도로 몸이 많이 아팠던 저에게 맞춤형으로 설명해주셔서 운동하는내내 다치지않고 안전한 다이어트를 할수있었습니다 개개인의 몸상태를 잘 파악해주시고 지도해주셔서 감사합니다 내몸의 미소 강추합니다 ~~~”
더 보기“혈압이 최근 높아져 살을 빼면 혈압을 낮추는데 도움이 된다하여 6개월간 식이요법과 유산소 근육운동을 병행하여 8킬로를 감량하니 혈압이 다시 정상혈압으로 돌아왔습니다 웨이트운동은 저에게 맞지않는운동이라 생각해 별흥미가 없었는데 건강도 찾고 무엇보다 여기 원장님은 다른 운동센터와는 다른 차별화된 지도로 몸이 많이 아팠던 저에게 맞춤형으로 설명해주셔서 운동하는내내 다치지않고 안전한 다이어트를 할수있었습니다 개개인의 몸상태를 잘 파악해주시고 지도해주셔서 감사합니다 내몸의 미소 강추합니다 ~~~”
송**
오시는 길
주소
경기도 화성시 동탄 지성로 134 5층
주차
건물 내 주차 가능
운영 시간
평일 10:00 – 22:00
주말 · 공휴일 휴무